Goトレ⁺

パーソナルトレーニング
（マンツーマン）

【体験の流れ】

・カウンセリング･･･お身体の悩みや、自分自身がどうなりたいかなどを聞かせていただきます。

・トレーニング･･･目的に応じたストレッチやトレーニングを細かく指導していきます。

・フィードバック･･･トレーニングでの良かった点や、私生活でも行える簡単なエクササイズをお伝えします。

【体脂肪を落とす】

パーソナルトレーニングと聞くと、きつそう･･･というイメージがありますよね。でも大丈夫！Goトレ⁺では、個々の目的に合わせたプログラムを作成し、無理のない範囲でトレーニングを行っていきます！変われる自信が無い。健康維持のためにやってみたい。理由は何でも大丈夫です。
目標に向かって一緒に頑張っていきましょう！
「コツコツが勝つコツ」です。

　⇒　　before&after
これは体重を10KG以上落としたときの写真です。